Una sinergia di quattro lezioni Pilates differenti tra loro adatte a tutti coloro che vogliono avvicinarsi al metodo pilates o riprendere ad allenarsi tonificando il proprio corpo in armonia con la propria mente.
PANORAMICA LEZIONI
MODULO 1 – WORKOUT PILATES | ALLENAMENTO COMPLETO
Lezione1.1 – Workout Total body
Lezione1.2 – Workout gambe e glutei
Lezione1.3 – Workout parte alta e core
Lezione1.4 – Workout Relax

